恐怖症とは   恐怖症とは特定の物や状況に過度の恐怖を持つ疾患です。 とてもありふれた病気で、多く見・・・

「４人に１人の恐怖症｜80％は治療可能？」の続きを読む

パニック障害とは   パニック障害とは【不安】障害の一つです。 急激な不安発作がいつ起こるか、といつ・・・

「更年期障害、閉所恐怖症、体調が悪い、はパニック障害かも？！」の続きを読む

  トラウマとは精神的な外傷のことです 精神に影響を与える記憶がトラウマと呼ばれ、 体だけでなく、心・・・

「トラウマを解消して治療するための１つの心構え」の続きを読む

不安の仕組み   今回の不安に対する先回り法は私のオリジナルです。 もしかしたら、同じこと考えている・・・

「不安の解消は先回り法をすること」の続きを読む

暴露療法とは 「暴露療法」恐ろしい響きです。 怖がっているものに直面化される。 何と無く受けたくない感じがしま・・・

「暴露療法のコツ」の続きを読む