今回は行動を数えるという方法です。     うつ病と行動の関係   うつ病と行動・・・

「行動の数を数えるとうつ病が治る？」の続きを読む

今回はリラックスについてです。 体の疲れと心の疲れの違いについて説明します。   心の疲れはわかりに・・・

「心の疲れの取り除き方」の続きを読む

今回は人間の意識について考えます。     意識について   意識とは何かそう簡・・・

「意識は脳の想定外、うつや不安は脳のバグ」の続きを読む

勤務状況で「うつ休職」予測　人事支援会社が新サービス yahoo ニュースで取り上げられていたので考えてみます・・・

「うつで休職のサイン、ビッグデータは効果的？」の続きを読む

うつや不安に限らないのですが 継続するために忘れがちな観察の説明です。     継続が出来・・・

「続かない、継続できない時に本当に必要な１つのこと」の続きを読む