うつ病で動けない、とても多い訴えです。 今回はうつ病で動けない時の解決方法です。     ・・・

「うつ病で動けないのを解決する方法」の続きを読む

あけましておめでとうございます。 今年もよろしくお願いします。   新年最初の記事は行動が先か、考え・・・

「行動が先か、考えが先か」の続きを読む

今回はアクセプタンスについてです。     アクセプタンスとはなにか   アクセ・・・

「うつや不安を無くそうとすることの問題点」の続きを読む

今回は思考が停止したり、頭が回らなくなるとき どのような事が考えられ、どう対応するかについて書きます。 &nb・・・

「思考停止、頭が回らなくなるときは脳のオーバーヒート」の続きを読む

外来で相談していても迷います。 いつも、考えていることを書きます。       ・・・

「うつと仕事について」の続きを読む