楽しいことをすればうつ病にはならない。 気晴らしをすれば良い。 残念ながらそれだけではうつ病は治りません。 &・・・

「気晴らしをするだけではうつ病は治らない」の続きを読む

体がだるい時、風邪かもしれません、何かの病気かも知れません。 しかし、何も異常がないとき、だるいのは心かもしれ・・・

「体がだるい　だるさのうつ病は体を動かして治す」の続きを読む

心が健康な状態とはどのような状態なのでしょうか 今回は心の健康について考えます     ス・・・

「心の健康のためにストレスを無くそうとしてはいけない２つの理由」の続きを読む