「感情のコントロール」タグの記事一覧(3 / 3ページ)

ABCモデルで思考をコントロールして孔子になる?!

ABCモデルとは   ABCモデルとは人の行動パターンのモデルです。 認知行動療法の創始者ジュディス・・・

「うつ」の正体とは?

うつの正体とは   「うつ」という感情の正体は「喪失」であると言われます。 「自分は誰からも認められ・・・

3段階のコラム法で考えをコントロールする

コラム法とは   認知行動療法のなかで一番認知行動療法っぽいもの、それがコラム法かも知れません。3コ・・・

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