辛くてわけがわからず、パニックになってしまう。 そういう行動パターンをどう変えていくかについての記事です。 &・・・

「頭が混乱してパニックになるのを減らす」の続きを読む

今回は睡眠の中でも中途覚醒についてです。 中途覚醒とは夜中に何度も目が覚めてしまうことです。   &・・・

「中途覚醒とは？薬を使わない治療法について」の続きを読む

日本では言葉は言霊といわれ不思議な力を持つとされてきました。 今回は言語が脳を支配してしまうということです。 ・・・

「言語が脳を支配する。旧日本軍の失敗。」の続きを読む

認知行動療法は理論的な方法です。 しかし、話を聞くということには理論では理解出来ない力があります。 &nbsp・・・

「話を聞くだけで病気が治るメカニズムとは？」の続きを読む

今回は本の紹介です。 アサーションという自己表現に関する本です。       ア・・・

「アサーション・トレーニング　平木典子」の続きを読む