人間にとって思考する事は重要です。 しかし、この思考回路というものはそれほど効率よく出来てはいません。 &nb・・・

「人の思考回路は非効率的？」の続きを読む

ネガティブは悪くてポジティブは良い いやネガティブが駄目だと言うこともないだろうと ネガティブモデル、も人気を・・・

「ネガティブとポジティブの違いは紙一重」の続きを読む

認知行動療法は科学的です。 認知行動療法における科学的な思考の説明です。     &nbs・・・

「科学的思考で心を治す」の続きを読む

自分が不幸に思えるとき、なかなか分かってもらえません。 不幸というものの性質についてです。   &n・・・

「自分の不幸を分かってもらえないとき」の続きを読む

今年の夏は暑いです。 心頭滅却すれば火もまた涼し、認知行動療法の修行です。     暑さで・・・

「暑さ対策のため、涼しくなる？認知行動療法」の続きを読む