認知行動療法は科学的です。 認知行動療法における科学的な思考の説明です。     &nbs・・・

「科学的思考で心を治す」の続きを読む

心の疲れは体の疲れに比べて見えにくい 急に負担が来てしまうのが扱いづらいところです。   &nbsp・・・

「心の疲れをとる方法」の続きを読む

一人暮らしに夜、寂しいとき。 急に不安が襲ってきて、様々なことを考えてしまいます。    ・・・

「一人暮らしで夜に寂しい時、不安のアラームが鳴り響く」の続きを読む

心を鍛える方法はどうすれば良いのでしょうか。 病気にならない強い心とは何事にも動じない事ではなく 距離をおいて・・・

「心を鍛えるとは距離をおく事」の続きを読む

周りから見て感情がないように見える人 自分自身の感情が無くなったように感じる人 感情がない、とは人間で無くなる・・・

「感情がない、時の原因と治療方法とは」の続きを読む