うつ病から抜け出せなくなってしまう落とし穴とは?
うつ病の原因因子と維持因子 生化学的なうつ病の原因は【うつ病の原因】で説明しました。 今回は心理・・・
「自動思考」タグの記事一覧（2 / 2ページ）
思考と気分と行動について
思考と気分と行動の関係 認知行動療法は思考と行動を扱い、気分を改善させます。 今回はこの思考と気・・・
自分の思考はコントロールできてない
思考の性質 いまから５分間なにも考えないでください。 出来ましたか？ そう簡単には出来なかったで・・・
怒れば自分の脳のコントロール法が解る
腹が立つのは相手が悪いからだ。 それは自分の考えとその根拠を述べただけです。 俺が働けないのは社会が悪いからだ・・・
自動思考なければトイレからジュースも飲める
NHKのテレビで脳の不思議を発見しようという番組がありました。 コップからジュースを飲むのは大丈夫でも、新しい・・・