今回は思考が停止したり、頭が回らなくなるとき どのような事が考えられ、どう対応するかについて書きます。 &nb・・・

「思考停止、頭が回らなくなるときは脳のオーバーヒート」の続きを読む

たまには基本に立ち戻って 認知行動療法の基本的な考えについて考えてみます。     認知と・・・

「認知とは、思考とは：認知行動療法の考え方」の続きを読む

自転車の乗り方と認知行動療法 説明を考えると似ているなと思ったので書いてみます。     ・・・

「自転車の乗り方と認知行動療法」の続きを読む

今回はこころが晴れるノートの紹介です。 認知行動療法をやってみようかなという人におすすめです。   ・・・

「こころが晴れるノート　大野裕」の続きを読む

今回は認知行動療法の基本についての記事です。     基本はどのカウンセリングでも同じ &・・・

「認知行動療法の効果を倍増させる方法」の続きを読む