今回は感情が先か行動が先かという記事です。 普通に考えるとうつや不安が原因で行動出来ないんだから 感情を先に治・・・

「感情が先か行動が先か：嘘発見殺人マシーンから生き残る」の続きを読む

今回は気分を良くする貯金？のやり方です。 先に結論を述べますと１５秒の行動を集めることが気分を良くすることに役・・・

「気分を良くするための貯金とは」の続きを読む

今回は行動を数えるという方法です。     うつ病と行動の関係   うつ病と行動・・・

「行動の数を数えるとうつ病が治る？」の続きを読む

今回はリラックスについてです。 体の疲れと心の疲れの違いについて説明します。   心の疲れはわかりに・・・

「心の疲れの取り除き方」の続きを読む

今回は人間の意識について考えます。     意識について   意識とは何かそう簡・・・

「意識は脳の想定外、うつや不安は脳のバグ」の続きを読む