今回は検索されることの多い 全般性不安障害について書きます。     全般性不安障害のチェ・・・

「全般性不安障害とは？チェック項目は何か？」の続きを読む

不安とパニックはどう違うか   今回は不安とパニックの違いについての説明です。 簡単に説明すると 不・・・

「不安とパニックは何が違う？対応も変えた方が良い？」の続きを読む

不安の仕組み   今回の不安に対する先回り法は私のオリジナルです。 もしかしたら、同じこと考えている・・・

「不安の解消は先回り法をすること」の続きを読む

不安は危険察知のアラーム   「不安」という感情は危険を察知したときのアラームです。 このアラームを・・・

「「不安」を利用するためには」の続きを読む

全般性不安障害（不安神経症）は日常生活の様々なことに不安を抱きます。 仕事、家族、経済など。 もちろん、このよ・・・

「不安をしすぎると全般性不安障害（不安神経症）になる」の続きを読む