マイナス思考は悪いもの、プラスに考えましょう。 そう言われることが多く 認知行動療法もプラス思考になろうとする・・・

「マイナス思考の川の流れを変える」の続きを読む

今回は認知行動療法の資格についての説明です。 資格はありますが、医師の免許のように無くても法律に触れることはあ・・・

「認知行動療法の資格」の続きを読む

認知行動療法って何をやってるの？ という疑問に答えます。 ここでの説明はかなりおおざっぱなものです。 説明が簡・・・

「認知行動療法のやり方」の続きを読む

認知行動療法は効果があるのでしょうか。 もちろん効果はあります。 しかし、手品でも自分のやっていることは種も仕・・・

「認知行動療法は効果がない？！」の続きを読む

脳と心。 永遠のテーマです。 物質である脳に心がやどるのはどのようなメカニズムか ややこしい話が続きますが こ・・・

「脳と心の関係、メタ認知が心を創る」の続きを読む