今回は検索されることの多い 全般性不安障害について書きます。     全般性不安障害のチェ・・・

「全般性不安障害とは？チェック項目は何か？」の続きを読む

自信をつけることうつや不安の治療には役に立ちます。 今回は自信についてです。     自己・・・

「うつや不安になっても自信をつけるための治療」の続きを読む

今回はうつや不安とアレルギーの話です。 原因がアレルギーと言う訳ではなく 似ているところが多いという話ですので・・・

「うつ病や不安とアレルギーの関係」の続きを読む

体のだるさ、重さ、何か誰かと会いたくない、出かけたくない。 このような気分になったときの対処方法です。 &nb・・・

「体がだるい、は無意識からのメッセージ」の続きを読む

今この瞬間を大切にしましょう 何か宗教の誘い文句みたいな言葉です。 拒否反応を示さず、少し読んでみて下さい。 ・・・

「「今、この瞬間を大切に！」宗教っぽいことに騙されてみれば不安は治る？」の続きを読む